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Ulms erstes Online-Fitnessstudio

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Neueröffnung im August

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Monatlich über 100 interaktive Live-Kurse. Dazu Trainingspläne, Workouts, Ernährungsberatung und vieles mehr.

Unser Fitness Angebot:

Fitness App für IOS und Android

LIVE Fitness-Kurse über Zoom

Workouts & Fitness-Programme

Trainingspläne & Workouts

Individuelle Ernährungspläne

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Zur Neueröffnung im August folgen weitere Kurse!

Das gibt es nur bei uns:
Die Kurse sind nicht nur live sondern auch interaktiv!

So kannst Du jederzeit mit den Trainer/innen und den anderen Teilnehmen kommunizieren.

Webcam + Mikro an und los geht’s!

10:00
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Montag
Montag
Bauch-Beine-Po
18:00 - 18:40
mit Sidney
Bauch-Beine-Po
18:00 - 18:40

Link zum Live-Training: https://zoom.us/j/8907789077 Der Klassiker unter den Workouts für einen straffen Körper! Möchtet ihr Bauch, Beine / Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Hier werden diese Muskelgruppen in einer Kraftausdauerstunde trainiert. Ein verbessertes Körpergefühl ist garantiert und steigert euer Wohlbefinden im Alltag.

Dienstag
Dienstag
Zumba
18:00 - 18:40
mit Sidney
Zumba
18:00 - 18:40

Link zum Live-Training: https://zoom.us/j/8907789077 Dieses Workout basiert vor allem auf Spaß und ist für jeden geeignet. Zumba ist ein vom Tanz inspiriertes, Kalorien verbrennendes Ganzkörper-Training. Begleitet wirst du in dieser Stunde meist von lateinamerikanischen Rhythmen.

Power Yoga
19:00 - 19:40
Ein etwas intensiveres Yoga Programm
Power Yoga
19:00 - 19:40

Link zum Live-Training: https://zoom.us/j/98896991496
Neben Körperhaltungen und Atemübungen werden fließende Übungen geübt. In Verbindung mit dem Atem gehen die Körperhaltungen ineinander über. Die Balance aus Kraft, Flexibilität und Bewegung ergibt eine lebendige und genussvolle Stunde, bei der auch das Herz- Kreislauf- System aktiviert wird. Atemübungen und Entspannung runden die Stunde ab.

Bauch Intensiv
19:00 - 19:40
mit Sidney
Bauch Intensiv
19:00 - 19:40

Link zum Live-Training: https://zoom.us/j/8907789077 Das Workout für einen starken und straffen Bauch!

Mittwoch
Mittwoch
Boxen/Fitboxen
17:00 - 17:40
mit Dennis
Boxen/Fitboxen
17:00 - 17:40

Link zum Live-Training: https://zoom.us/j/8907789077 Kraft-Ausdauertraining mit Techniken aus dem Boxen.

Body Forming
18:00 - 18:40
mit Josi
Body Forming
18:00 - 18:40

Link zum Live-Training: https://zoom.us/j/8907789077 Speck weg!! Fett verbrennt nicht im offenen Feuer, sondern in der Glut. Wichtig für die direkte Fettverbrennung sind ausgiebige Belastungen mit moderater Intensität. Ein Ausdauertraining mit einfachen Schrittfolgen und ohne Choreographie stärkt das Herz-Kreislauf-System und kurbelt den Fettabbau an.

Pilates
19:00 - 19:40
mit Josi
Pilates
19:00 - 19:40

Link zum Live-Training: https://zoom.us/j/8907789077 Pilates ist eine effiziente Trainingsmethode, welche eurem Körper Leistungsfähigkeit, Balance und Beweglichkeit verleiht. 6 Prinzipien charakterisieren das Pilatestraining: Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Präzision und Bewegungsfluss. Die fließenden Bewegungen unterscheiden das Pilatestraining von anderen Trainingsmethoden.

Donnerstag
Donnerstag
Freitag
Freitag
Fit@home
17:00 - 17:40
mit Kamilla
Fit@home
17:00 - 17:40

Link zum Live-Training: https://zoom.us/j/8907789077 in Mix aus Kraftübungen sowie Ausdauer wie z.B. Seilspringen, Step usw. bringt euren Körper in Form

Das alles wird dich erwarten:

Übersichtliche Fitness APP

Für IOS & Android
So hast du dein Fitnessstudio immer dabei und jederzeit Zugriff auf Kurse, deine Workouts, Trainings- und Ernährungspläne und unsere Community

LIVE - Fitness Kurse

Anders als bei unseren Mitbewerben bieten wir nicht nur aufgezeichnete sondern auch echte Live-Kurse an. Bei diesen kannst du nicht nur mitmachen sondern auch via Bild und Ton mit den anderen Teilnehmer/innen und Trainer/innen kommunizieren.
So macht das Training noch mehr Spaß!

Fitness Programme & Workouts

Wir bieten eine große Auswahl aufgezeichneter Kurse und Workouts. Von Yoga bis Fit-Boxing und zusätzliche eine über 6000 3D Animierte Übungen.  Trainiere WANN, WO und WIE Du willst!

Trainings- und Ernährungspläne

In der App hast du Zugriff auf deinen individuellen Trainings und Ernährungsplan. 

Fitness Community

In Unserer Community kannst du dich mit Anderen austauschen, Fragen stellen, Trainingsgruppen bilden und Herrausforderungen meistern.

Das sorgt für zusätzlich Motivation!

Du bist nicht allein!

Fortschrittverfolgung

Unser fortschrittliches Ziel-System erlaubt es, sich Ziele für Körpergewicht, pro Woche verbrannte Kalorien, Körperfettanteil und mehr zu setzen.

Vorschau: Video Workouts

Wir bieten eine große und stetig wachsende Auswahl an Video-Workouts Von Cardio bis Yoga – Für Einsteiger, Fortgeschrittene und Fitness-Junkies.

Mehr Videos findest du auf unserem YouTube-Kanal:

Tarife

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1 Monat

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